Der Stuhl ( Kot ) gibt uns Auskunft, ob es dem Darm gut geht.
Der Kot besteht aus ca. 3/4 aus Wasser, Bakterien, Pflanzenreste, Medikamente, Farbstoffen und Cholesterin.
Die Farbe braun hat was mit dem Blut zu tun, das über den Kot abgesondert wird.
Die Konsistenz des Stuhlgangs wird in 7 Typen geregelt.
Typ 1: einzelne feste Kügelchen
Typ 2: klumpig aber Wurstförmig
Typ 3: wie eine Wurst nur mit Rissen (normaler Stuhlgang)
Typ 4: wie eine Wurst nur mit glatter Oberfläche (normaler Stuhlgang)
Typ 5: weich mit klaren Rändern
Typ 6: flockige Stückchen, breiig
Typ 7: flüssiger Stuhlgang
Persönlich empfehle ich mit einer Handy-APP den Stuhl zu protokolieren,
um schneller heraus zufinden, welche Nahrung einen nicht bekommt.
APP-Name: Stuhlgang
Diese APP gibt es auch in Kombination mit Gewichts-APP und Rauchfrei-APP.
Bei blutigen Stuhlgang suchen Sie bitte einen Arzt auf.