Mit dem rauchen aufzuhören ist nicht für jeden eine alternative, aber die beste.

Selbst habe ich 25 Jahre geraucht und es damals nicht geschaft davon weg zukommen.

Aber ich habe es geschafft !!!

Vor einer Laktose-Untersuchungen durfte ich 24h lang nicht rauchen.

Da diese Untersuchung im Krankenhaus geschah und die mich auch gleich da behielten,
verlängerte sich das nichtrauchen um mehere Tage.

Nach der Entlassung wollte ich wieder damit anfangen.

Nur mein Arz meinte: Nichtrauchen = ein Medikament weniger
da rauchen den Darm zusätzlich schädige.